logo seetrue opleiding mindfulness

Tweedaagse nascholing voor verloskundigen

Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn.

Docenten: Natascha Deguelle, gynaecologe, mindfulness trainer, Franca Warmenhoven, arts, opleider mindfulness
Kosten: € 375,- incl. lunch en oefenmateriaal

Aanmelden
Accreditatie: wordt aangevraagd.

Een vol spreekuur, rinkelende telefoons, binnenkomende post... Het werk als verloskundige kan zeer dynamisch zijn. Een goed 'management' van de eigen aandacht is dan ook geen overbodige luxe. Mindfulness is een beproefde methode om aandacht te trainen en om op een effectieve manier met werkdruk en stress om te gaan.

Als je samen met collega's kennis wilt maken met mindfulness dan is deze nascholing van vier avonden misschien wel iets voor jou!

Tijdens deze nascholing leer je wat mindfulness is en krijg je een up-to-date overzicht van de verschillende interventies die gebaseerd zijn op mindfulness en de toepassingsgebieden bij zwangeren.


Mindfulness kan een belangrijk hulpmiddel zijn voor zwangeren in de omgang met:

  • angst voor de bevalling
  • angst en stress tijdens de bevalling
  • onzekerheid rond het veranderende lichaam.

Over de tweedaagse nascholing 'Mindfulness en verloskunde'

Het is een kennismaking, geschikt voor mensen die geen of weinig ervaring hebben met mindfulness. De nadruk ligt op het zelf ervaren wat mindfulness kan betekenen. Hierdoor kun je onderzoeken hoe je mindfulness in je werk als verloskundige kunt toepassen:

- bij je persoonlijk functioneren in het werk als verloskundige
- bij het begeleiden van zwangeren en kraamvrouwen en hun partners.

Deze nascholing is geen opleiding om zelf mindfulnesstrainingen te gaan geven. Het is een zeer praktisch ingerichte nascholing waarbij kennis en kunde over mindfulness laagdrempelig worden aangeboden en is daarmee een eerste stap om mindfulness in de verloskundige spreekkamer te brengen. Tijdens deze twee dagen gebruik je jezelf als instrument om te ervaren wat mindfulness voor zwangere koppels zou kunnen betekenen.

Na afloop van de workshop ken je:

- de theoretische achtergrond van de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) als methoden en de wijze waarop deze helpen bij het reguleren van stress
- de belangrijkste mindfulnessoefeningen binnen de MBSR en de MBCT
- de grondhouding bij mindfulness en de belangrijkste hindernissen bij het doen van mindfulnessoefeningen
- de stand van zaken rond wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness en in het bijzonder het wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness in de zwangerschap
- de belangrijkste stressoren in het eigen werk en de mogelijke toepassing van mindfulness daarbij
- mogelijkheden voor de toepassing van mindfulness bij zwangeren (indicaties en contra-indicaties):
•    zwangeren begeleiden in het mindful omgaan met stress
•    zwangeren begeleiden in het mindful omgaan met lichamelijke veranderingen
•    zwangeren helpen om bewustere keuzes te maken rond de eigen gezondheid
•    zwangeren helpen om bewustere keuzes te maken over de richting van hun leven.

Na afloop van de workshop kun je:

- mindfulness brengen in je attitude als professional
- lichamelijke sensaties, emoties en gedachten herkennen en met mindfulness benaderen
- mindfulness gebruiken in het eigen dagelijks leven als methode voor stresspreventie
- door middel van je eigen attitude mindfulness gebruiken in het contact met zwangeren en hun partner, met name bij moeilijke contacten of in moeilijke situaties (verlies, verdriet, boosheid en wanhoop).