logo seetrue opleiding mindfulness

Achtdaagse basisopleiding

Inhoud 

Studiebelasting basisopleiding
- Acht dagen
- Bij deze opleiding wordt studiemateriaal geleverd waarbij de geschatte tijd om het materiaal te bestuderen 52 uur bedraagt. (Dit is exclusief de dagelijkse eigen meditatiebeoefening.)

In de basisopleiding wordt aandacht besteed aan:
- het bestuderen van de methodiek van de mindfulness training in de MBSR / MBCT traditie
- het exploreren en het vestigen van de eigen mindfulness middels ervaringsgerichte oefeningen
- adviezen ten aanzien van verdere studie in mindfulness aansluitend op de persoonlijke situatie van de student
- het oefenen van vaardigheden die horen bij de begeleiding van een groep als mindfulness trainer zoals:

  •     begeleiden van mindfulness oefeningen
  •     leiden van de inquiry en het geven van feedback na de oefeningen en na de bespreking van het huiswerk
  •     begeleiden van cognitieve oefeningen
  •     overdragen van de specifieke kennis rond de mindfulness thema's
  •     leren uitdragen en belichamen van de 'mindfulness basishouding'.


De opleiding bestaat uit 3 delen.

- Aandachtsoefeningen aan den lijve ervaren. Om deze methode goed over te kunnen dragen wordt van de toekomstige trainer verwacht dat deze zichzelf de basishouding ‘mindfulness’ toe-eigent en is het zelf beoefenen van ’mindfulness’ op een continue basis voorwaarde. De deelnemer wordt hierin op weg geholpen door de oefeningen in de cursus. Hierbij wordt ook verwacht dat er thuis geoefend wordt met mindfulness oefeningen.

- Mindfulness oefeningen leren begeleiden middels rollenspellen en andere vaardigheidsoefeningen.  

- Theoretische onderbouwing door literatuurstudie en -besprekingen, presentaties, videomateriaal en discussie. Er zal ook aandacht besteed worden aan hoe men mindfulness kan integreren in de eigen hulpverleningspraktijk.

Voor hulpverleners uit de ggz wordt er gekeken naar de manier waarop de Mindfulness Based Cognitive Therapy gebruikt kan worden bij psychiatrische klachten, als angststoornissen en stemmingsstoornissen.
Voor niet-ggz deelnemers zal er speciaal aandacht besteed worden aan de verschillende manieren waarop een mindfulness trainer buiten de ggz met psychopathologie in aanraking kan komen en hoe men hiermee kan omgaan.

Maximaal aantal deelnemers bedraagt 12.

Kosten

De kosten voor de basisopleiding bedragen 1650 euro, inclusief cursusmateriaal en lunch.
Betaling in termijnen is mogelijk. Hiervoor kun je contact opnemen met administratie@seetrue.nl.

Zelf aan te schaffen studieboek (voor aanvang van de opleiding)

Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie. Segal, Williams en Teasdale (2013, uitgeverij Nieuwezijds)
Kosten: €54,95 (prijswijzigingen voorbehouden)

Geadviseerde literatuur

Mindfulness Praktijkboek: Vaardigheden voor trainers, Rob Brandsma (2012)
Mindfulness Werkboek, David Dewulf (2009)
Mindfulness, Williams, M, Penman, D (2011)
Mindfulness en bevrijding van depressie, Kabat-Zinn, J. Segal, Z.V., Williams, J.M.G. & Teasdale, J.D. (2007)
Angst beheersen met aandacht: een praktische gids voor het beheersen van angst, fobieën en paniek, Brantley, J. (2e druk 2007)

Erkenning van de basisopleiding tot mindfulness trainer
SeeTrue Mindfulness vraagt voor de basisopleiding tot mindfulness trainer accreditatie aan. Eerdere cursussen hebben accreditatie gekregen voor VGCT, FGZP, NIP, BAMW, SRVB, BAMW, NOBCO en SKB.
Meer informatie over accreditaties vind je hier.

Deze basisopleiding kent verschillende certificeringen. Meer informatie over certificering vind je hier.

Toelatingseisen
Minimaal afgeronde HBO of gelijkwaardig niveau en ervaring met meditatie.

Data
De data voor de 8-daagse basisopleiding vind je hier.