4 dagen door David Dewulf 

Deze opleiding is bedoeld voor trainers en professionals die mindfulness individueel of in een groep willen toepassen in de begeleiding van verdriet, verlies en rouw.

Een mindful benadering van rouw

• Op basis van mindfulness, (zelf)compassie, positieve psycholgie en nieuwe inzichten uit de rouwtherapie.
• Met behulp de polyvagaal theorie voor een beter begrip van verdriet

De opleider: David Dewulf

Er leven nog steeds rouwmythes in onze samenleving en in de hulpverlening die niet behulpzaam zijn: gestructureerde rouwfasen volgen, je pijn loslaten, het achter je kunnen laten…

Met de polyvagaal theorie kan je beter begrijpen wat verlies met je doet en het biedt ook een kapstok om voor jezelf te zorgen. Daarnaast helpen technieken uit mindfulness en (zelf)compassie om de eerder wilde natuur van rouw te omarmen, onze pijn te dragen en om onze liefde een nieuwe vorm te geven.

Er kunnen natuurlijk obstakels zijn.

• Onder meer onze hechtingsstijl zal dit beïnvloeden. We verkennen dit.
• We onderzoeken ook overtuigingen die het rouwproces bemoeilijken waardoor het verlies een blijvende impact kan hebben op het dagelijks functioneren.
• Ook kijken we naar gevoelens van spijt, schuld, woede, angst, schaamte die het rouwroces kunnen bemoeilijken, soms levenslang!
• Er is dus soms ook ‘Unfinished Business’: onopgeloste conflicten welke verder stress blijven geven. Met oefeningen gaan we daarmee aan de slag.
• En we kijken naar de betekeniswereld die uitgedaagd wordt door (ingrijpend) verlies. Soms vallen verlieservaringen buiten onze gekende referentiekaders en zingeving. Hoe kan jouw cliënt als rouwende verder?

Daarnaast trainen we onze compassionate presence als begeleider van rouw. Het vraagt in de eerste plaats om je eigen pijn (van verlies) te kunnen dragen en dit vindt zijn vervolmaking in het dragen van de pijn van de wereld. Dit vormt de basis van universele compassie.

Grote woorden, maar hoe gaat dit dan in de praktijk?

Met inzichten in de elementen van compassie, polyvagaal theorie, vernieuwende meditaties en dialoog oefeningen, trainen we onze compassievolle veerkracht. Je krijgt kort en krachtige inzichten in veilige hechting en hoe je 3 kernkwaliteiten kunt meenemen in je meditatie en trainerschap. Ze laten toe een veilige kwetsbare ruimte op te bouwen waar je contact kunt maken met lijden en verborgen lagen van lijden.

2 dagen opleidingsdagen online en 2 dagen live in Huissen

Dag 1 en 2 van deze opleiding volg je live online via Zoom.

Dag 3 en 4 volg je op locatie en je ontmoet er de opleidingsgroep in persoon om met specifieke oefeningen aan de slag te gaan waarvoor fysiek samenzijn een meerwaarde vormt.

Info klooster Huissen met betrekking tot overnachten:

Bekijk de video hiernaast voor een impressie van het verblijf in het Dominicanenklooster.

Na de opleiding kan je een training/rouwgroep van 4 sessies begeleiden: rouw, verlies en verdriet.

Heb je meer inzichten in:

• visie op rouw vroeger en nu
• de impact van verlies op zelf en leven
• de polyvagaaltheorie & rouw
• veilige en onveilige hechting en de impact op rouw.
• de hulp van mindfulness, zelfcompassie en compassie

Krijg je handvaten in de ondersteuning voor:

• stresshantering bij verlies & emotieregulering
• rouwverwerking & obstakels
• identiteit voor, tijdens en na
• betekenis vinden en her-orientatie in de wereld
• is je compassievolle ‘presence’ en veerkracht versterkt.

• Anders omgaan met verdriet ~ David Dewulf. Meer info en bestellen: klik hier

• De weg van zelfcompassie ~ David Dewulf
• Helpen bij verlies en verdriet ~ Manu Keirse 
• Ze zeggen dat het over gaat ~ Johan Maes
• Leven met wijsheid en compassie ~ David Dewulf

De Mindfulness opleiding voor suïcidepreventie is een door Registerplein geaccrediteerde opleiding, en bedoeld voor professionals binnen de GGZ die minstens een Mindfulness basisopleiding gevolgd hebben.

Omdat er amper specifieke behandelingen voorhanden zijn voor personen die worstelen met zelfmoordgedachten, ontwikkelde en onderzocht het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) een cognitieve training die gebaseerd is op mindfulness ('MBCT-S').

• Het MBCT-S curriculum is een aanpassing van de klassieke mindfulness training (MBCT/MBSR) voor depressie, specifiek voor een doelpubliek van mensen met suïcide ideatie. 
• Het programma biedt professionals met deze specifiek op de suïcidaliteit gerichte, kortdurende interventie de mogelijkheid om vroegtijdig en effectief in te kunnen grijpen in het suïcidale proces, wat cruciaal is in het kader van preventie. 

Mercedes Wolters

Mercedes is stafmedewerker bij het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP). Ze is daarnaast werkzaam als zelfstandig therapeut. Ze heeft Master diploma in de Psychologie (klinische en ontwikkelingspsychologie) aan de Universiteit van Gent.

Van Mercedes zal je de nodige inzichten meekrijgen wat betreft suïcide en suïcidepreventie.

Sarah Maes

Sarah is klinisch (neuro-)psychologe in een privéprakijk. Ze is ook werkzaam als assistent en PhD student aan de Universiteit van Gent in België. Ze werkt als mindfulness opleider samen met SeeTrue Mindfulness (NL). Ze heeft een Master diploma in de Psychologie van de Universiteit van Gent. Sarah werkte mee aan het onderzoeksproject van het Vlaams Centrum voor Suïcidepreventie (VLESP) en begeleidde reeds verschillende mindfulness trainingen voor deelnemers met suïcide-ideatie.

Sarah zal je tijdens de opleiding meenemen doorheen het MBCT-S programma en de praktische toepassing ervan.

• Als trainer krijg je de nodige handvaten mee voor het begeleiden van mindfulness training aan de doelgroep van deelnemers met suïcide ideatie, zowel in groep als één op één.

• Je leert hoe je kan omgaan met signalen van actieve suïcide ideatie en hoe succesvol te communiceren met de deze deelnemers.

• Na afronding kan je oefeningen en toepassingen uit de MBCT-S toepassen binnen een training of binnen een ander hulpverleningstraject.

• Je kan de MBCT-S methode vanuit een belichaamde houding  inzetten en je weet wat te doen in kritische situaties. Je weet vanuit deze houding ruimte en de gepaste aandacht te bieden aan de emoties van de deelnemer, waardoor het proces vaak vanzelf op gang komt. In dit veilige klimaat  kan de deelnemer zijn of haar eigen proces doormaken en zelf het ritme en het tempo bepalen.

   

• De theoretische achtergrond en ontstaansreden voor de MBCT-S
• De aanpak en structuur van het curriculum en specifieke oefeningen en teachings aangepast voor dit doelpubliek.
• Hoe stel je het programma van de training voor aan de doelgroep van mensen met suïcidale gedachten?
• Hoe neem je het safety plan mee in de training? Hoe ga je om met de specifieke vormen van weerstand die deze deelnemers kunnen hebben?
• Hoe zorg je dat deze deelnemers ook effectief actieve stappen zetten tot zelfzorg? 

Na afronding van de opleiding volg je ook supervisie en intervisie. Deze sessies worden georganiseerd door het VLESP en hierover ontvang je meer informatie tijdens de opleiding.

Er zijn drie centrale thema’s en leerdoelen voor deze opleiding:

• Deze opleiding bestaat uit 4 volle dagen die online doorgaan via Zoom. De eerste dag is specifiek gericht op de thema’s suïcide en suïcidepreventie. Tijdens de overige 3 dagen leer je de MBCT-S training te begeleiden en ga je ook praktisch aan de slag met de aangepaste en nieuwe teachings en oefeningen van de training.
• Er wordt gewerkt met theoretische kaders, oefenen in grote of kleine groep en reflectiemomenten.
• Er is aandacht voor de verschillen tussen MBCT-S en het klassieke MBCT programma voor depressie, alsook voor methodiek, teachings, meditaties en bevraging van de deelnemers als trainer. 
• Je ontvangt een uitgebreide trainershandleiding, het MBCT-S werkboek voor je deelnemers en audio bestanden van de aangepaste MBCT-S meditaties.

• De structuur van het MBCT-S programma

De structuur is gelijkaardig aan dat van de originele MBCT voor depressie training, met 8 sessies en opdrachten voor verdere beoefening tussen de sessies. Naast de oefeningen van het originele MBCT curriculum zijn er aanpassingen en nieuwe oefeningen specifiek gericht op het werken met de doelgroep van deelnemers met suïcide ideatie.

• Doelstelling van de MBCT-S

Een van de belangrijke doelstellingen van de MBCT-S is  het bewuster leren omgaan met stresserende gebeurtenissen in plaats van te reageren op basis van automatische negatieve gedachten. Specifiek leren deelnemers een stap terug te nemen en los te komen van negatieve automatische neigingen, voornamelijk neigingen die kunnen leiden tot suïcidaal gedrag. Tijdens de sessies worden de deelnemers geleerd om moeilijke gedachten, gevoelens en gedachtepatronen te herkennen en toe te laten. Daarnaast wordt door het opstellen van een safety plan geleerd om stap voor stap een suïcidale crisis te herkennen en die crisis beter het hoofd te bieden om zo een mogelijke terugval te voorkomen.

• Uit onderzoek bleek al dat reguliere op Mindfulness gebaseerde cognitieve training (MBCT) werkt bij de behandeling en preventie van depressie.
• Het wetenschappelijk onderzoek van de MBCT-S door VLESP heeft aangetoond dat deze training ook effectief is in het verminderen van suïcidale gedachten.
• Bovendien trad er een significante daling op van depressieve symptomen, hopeloosheid, piekeren, mate van entrapment en van defeat. Deze dalingen waren direct merkbaar na de training en daalden verder na 12 weken.

De resultaten van de studie van het VLESP kan je hier terugvinden.

Een unieke 7 daagse training 

De MABT training is in het Engels

Nieuwe data worden gepland.

Interoceptief bewustzijn en vaardigheden in zelfzorg kunnen met name nuttig zijn voor personen die leven met chronische lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen, of die herstellen van trauma of pijn en geen verbinding hebben met hun eigen lichaam.

Het protocol van de MABT training is ontwikkeld door Dr. Cynthia Price en wetenschappelijk onderbouwd.

De Professional Training Level 1 biedt een verdieping voor therapeuten/beoefenaars die hun praktijk willen uitbreiden met een focus op interoceptief bewustzijn en op mindfulness gebaseerde praktijken.

Hoewel ontworpen voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg en lichaamswerk therapeuten die ervaring hebben met het werken met psychische problemen, is deze opleiding ook geschikt voor zorgverleners in andere disciplines of op mindfulness gebaseerde trainers of coaches die individueel met cliënten werken.

Interoceptief bewustzijn en zelfzorgvaardigheden kunnen met name nuttig zijn voor personen die leven met chronische lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen, of die herstellen van een trauma of chemische afhankelijkheid.

De toepassing van MABT biedt alternatieve copingstrategieën voor de lichamelijke ontkoppeling en experiëntiële vermijding die nogal wijdverbreid en verontrustend kan zijn. voor mensen met deze gezondheidsproblemen.

MABT bevordert ook het welzijn van gezonde individuen, belangrijk voor preventieve gezondheidszorg. Door vaardigheidstraining en oefening helpt MABT bij het integreren van zintuiglijke en cognitieve processen, waardoor belichaming wordt vergemakkelijkt door het cultiveren van innerlijke verbinding en een uitgebreid zelfgevoel.

MABT-beoefening vergemakkelijkt zelfbewustzijn en emotieregulatie en kan dus nuttig zijn voor het omgaan met stressvolle levensgebeurtenissen, symptoombeheer en gezondheidsbevordering.

In the videos below, Cynthia explains how the MABT came about, what you can expect from the method and its scientific basis.

Mindful Awareness in Body-oriented Therapy (MABT) - How it started

Mindfulness on the massage table! Delivered individually, MABT is particularly useful for individuals who are disconnected from their bodies due to stress, pain, & trauma. This in depth course focuses on embodiment training with an emphasis on developing capacity to attend to inner body experience and integrating interoceptive awareness into daily life for self-care

Mindful Awareness in Body-oriented Therapy (MABT) - The treatment

Interoceptive awareness and self-care skills can be particularly helpful for individuals living with chronic physical or mental health conditions, or in recovery from trauma or chemical dependency, as they provide alternative coping strategies to the bodily disconnection and experiential avoidance that can be quite prevalent and distressing for individuals with these health challenges.

Mindful Awareness in Body-oriented Therapy (MABT) - Research

This training will give practitioners the information and practice needed to teach their clients how to develop interoceptive awareness and related self-care tools that can be integrated into their daily life to promote emotion regulation.

MABT is now an empirically-validated protocol for interoceptive awareness training to promote health.

Duitsepoort 13 A, 6221 VA Maastricht

Station Maastricht is lopend op 10 minuten afstand.

Je kunt in de buurt parkeren, op de Heerderweg (aan de andere kant van het spoor).

Cynthia Price is a Research Professor aan de University of Washington and director of the Center for Mindful Body Awareness  

Cynthia zet zich in om de toegang tot gezondheidszorg voor achtergestelde bevolkingsgroepen te vergroten en werkt samen met lokale en internationale programma's om aanvullende en integratieve gezondheidszorg te bieden en te verbeteren door middel van haar onderzoek, onderwijs en service.

Meer info over de opleider vindt je hier: Center for Mindful Body Awareness en University of Washington

Dana (Dharmakaya) Colgan, PhD is een klinisch psycholoog en een oude student van mindfulness. Dharmakaya, assistent-professor bij de afdeling Neurologie aan de Oregon School of Health Sciences.

Zij zal assisteren bij de cursus.

MABT is uniek binnen op mindfulness gebaseerde programma’s vanwege het gebruik van aanraking voor het aanleren en de ontwikkeling van het interoceptief bewustzijn.

Deze opleiding biedt de deelnemers:

• Het theoretisch kader van de MABT methodiek
• Veel ruimte voor praktische beoefening van de methodiek die nodig is om cliënten te leren hoe ze interoceptief bewustzijn voor zelfzorg kunnen ontwikkelen en dit in hun dagelijks leven te integreren om emotieregulatie te bevorderen.

• De opleiding is Engelstalig en het uitwisselen in de kleine groep is in het Nederlands.

• Het protocol bestaat uit drie verschillende fases.

Fase 1: identificeren van lichamelijke bewustwordingen

Fase 2: leren en ontwikkelen van strategieën voor interoceptief bewustzijn

Fase 3: het verder ontwikkelen van het vermogen om interoceptief bewustzijn te integreren in en bevorderen van emotieregulatie.

De interventie zelf omvat individuele sessies van 90 minuten gedurende ongeveer 8-10 weken

• De professional kan de kernelementen van de MABT training toepassen binnen zijn/haar professionele werkomgeving.
• De professional beschikt over zowel de theoretisch als ervaringsgerichte kennis van de verschillende componenten van MABT en de rol hierin van interoceptieve bewustzijn voor zelfzorg en emotieregulatie.
• De professional heeft kennis van de relatie tussen interoceptief bewustzijn en mindfulness.
• De professional is zich bewust van het belang van voortdurende mindfulness beoefening en mindful bewustzijn binnen het therapeutisch kader waarin hij/zij werkt en draagt dit ook uit.
• De professional herkent en reageert op passende wijze op klinische aspecten/problemen die kunnen voorkomen binnen een MABT training.
• De professional beschikt over de klinische ‘skills’ die nodig zijn om de MABT training te geven door de interactie, feedback en assessment van instructeurs.

Opleidingen met STAP-budget

Beëindiging UWV STAP-budget

Op de DATA pagina vind je de startdata van alle opleidingen, dus ook de mindfulness opleidingen waarvoor je geen STAP-budget meer aankunt aanvragen.

Start 13 oktober 2023 Online mindfulness basisopleiding / introductie 2 oktober 2023

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 30 oktober Mindfulness basisopleiding Blended in Den Bosch

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Max 1000,- euro STAP-VERGOEDING

meer uitleg over het STAP-budget

Start 2 oktober 2023 Online
Opleiding Mindfulness voor suïcidepreventie (MBCT-S)

Meer informatie en aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 5 oktober 2023 - Online / introductie 2 oktober
Trainers Vervolgopleiding Mindfulness met David Dewulf

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 5 oktober 2023 in Simpelveld / introductie 2 oktober
Opleiding Mindful Awareness in Body-oriented Therapy (MABT)

Meer informatie en aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 19 oktober 2023 Online / introductie 2 oktober
Opleiding Mindfulness for life (MBCT-L))

Meer informatie en aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 20 oktober 2023 - Online en Bunnik / introductie 2 oktober
Mindfulness en verlies, verdriet en rouw

Meer informatie en aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 3 november 2023 Online / introductie 2 oktober
Trainersopleiding Mindfulness voor Jongeren

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 13 november 2023 Online
Teacher Training Mindfulness Based Cognitive Therapy for Cancer (MBCT-Ca)

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 29 november 2023 Online
Opleiding Mindfulness bij angst en boosheid

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 4 december 2023 / introductie 29 november
Rolling with resistance

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Start 5 december 2023 Online en Huissen / introductie 30 november
Opleiding Mindfulness en compassie

Aanmelden met mogelijkheid STAP-budget

Meer informatie over de STAP subsidieregeling

Uitleg over de STAP subsidieregeling

In onderstaande beschrijving kun je lezen hoe je je je aan kunt melden voor een opleiding en de verschillende stappen die je dan doorloopt om STAP-budget aan te kunnen vragen.